Новые исследования утверждают, что избыточная масса тела – не единственный и не главный индикатор наличия заболеваний. Т.е. тучные люди вполне могут быть здоровыми.
В исследовании, в котором приняли участие порядка 8000 человек, было обнаружено, что не у всех у кого было установлено ожирение (индекс массы тела более 30), были проблемы со здоровьем. 20% полных участников исследователи описали как довольно здоровых, несмотря на большие размеры.
Индекс массы тела определяется из расчёта Вашего веса относительно роста. Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ИМТ не всегда отражает степень здоровья индивида.
Так можно ли быть здоровым, имея избыточный вес?
Тут нужно помнить, что ко всему прочему, наследственность, образ жизни и т.д. играют важную роль в развитии неблагоприятных последствий для организма, связанных с лишним весом. Таким образом, излишний вес – не единственный фактор нездоровья, на который нужно обратить внимание.
Лучший способ определения оптимального здорового веса – это посмотреть на общее состояние тела. В другом исследовании людей с избыточным весом, таких людей расположили по шкале от 0 до 4. Где нуль – означает, что хотя человек имеет избыточный вес, у него нет связанных с ним осложнений. Четыре – напротив, означает, что у человека есть связанные с лишним весом осложнения. Оказалось, что такая система гораздо лучше справилась с предсказанием смерти людей от осложнений, связанных с лишним весом, нежели оценка на основе расчёта индекса массы тела.
Всё вышеописанное вряд ли представляет из себя набор исчерпывающих данных по данному вопросу, однако уже на основе них можно заключить, что для здоровья важно, не сколько сбрасывание веса, сколько физические упражнения. Так что ведите здоровый образ жизни, уделяя второстепенное значение весу – это наверняка поможет предотвратить возникновение опасных для жизни хронических заболеваний.
