Глаза… Ясные и лучистые, нежные и таинственные, — их не даром называют зеркалом души. Чтобы на долгие годы сохранить выразительность, задорный блеск и глубину взгляда, внимание глазам необходимо уделять ещё с молодости.
Самого «уважительного» обращения и ухода требует нежная, тонкая кожа вокруг глаз. Неправильное наложение и снятие макияжа, а также отсутствие надлежащего ухода за веками и области вокруг них приводит к раннему её увяданию.
Уход за глазами начинается сразу после пробуждения.
Утреннее умывание с успехом заменит замороженный кусочек настоя ромашки, липы или шалфея в сочетании с небольшим сеансом массажа кожи вокруг глаз, заключённом в лёгком похлопывании пальцами по этой области с небольшим количеством увлажняющего крема. Только после этого можно приступать к нанесению дневного макияжа.
Очень эффективны средства по уходу за кожей вокруг глаз, сделанные в домашних условиях из натуральных ингредиентов, например, крем на основе петрушки. Крем готовится достаточно просто и его может себе позволить любая женщина, что не маловажно для бюджета среднестатистической семьи.
Тщательно растереть 10гр. мелко порубленной петрушки и 20 гр. свежего сливочного масла. Крем наносят слоем за 3-4 часа до сна на влажную кожу век, через 2часа остатки убирают салфеткой.
Также как и лицо, кожа вокруг глаз нуждается в специальном питании.
Великолепно уберёт мелкие морщинки хлебная маска. Для этого мякиш белого хлеба размочить в молоке и наложить на веки на 15-20 минут. Остатки снять салфеткой. Проводить курс в течение 1 месяца 3 раза в неделю.
Подтянуть кожу век и убрать с них припухлости поможет картофельная маска. Смешать натёртую сырую картофелину с 2 ч.л. молока и 2 ч.л. пшеничной муки. Маска наносится на веки на 15 минут, после чего её смывают и обязательно смазывают веки жирным кремом, излишки которого промокают салфеткой. Курс лечения – 2месяца. Процедура проводится 1 раз в неделю.
Смесь кипячёной воды, оливкового и касторового масла, взятые в равных пропорциях, не только значительно укрепит ресницы и благоприятно отразится на их росте, но и снимет любой, самый стойкий макияж.
Самый эффективный способ улучшить кровоснабжение век и тонизировать их кожу, а, значит, предотвратить отёчность, — гимнастика для глаз.
Её следует проводить в течение 5-7минут, нанеся на лицо любой увлажняющий крем, сидя перед зеркалом прямо и неподвижно.
1. На счёт 5 плотно сомкнуть веки, а затем на тот же промежуток времени широко раскрыть глаза. Повторить 4 раза.
2. Сконцентрировать взгляд на любом предмете, через 3 сек. перевести его на кончик носа.
3. Широко раскрыв глаза не спеша переводить их из стороны в сторону в течение 10 секунд, после чего плотно сомкнуть из на 10сек. Выполнить упражнение 5 раз.
4. Поднять взгляд как можно выше и зафиксировать на 3секунды, после чего опустить его вниз и задержать на то же время. В заключение закрыть глаза на 3 сек. Упражнение повторить 5 раз.
5. На счёт 1-10 быстро поморгать, после чего на счёт 1-3 подержать их широко открытыми. Выполнить 5 раз.
6. В течение 2 мин. вращать открытыми глазами, стараясь делать круг побольше то в одну, то в другую сторону поочерёдно, держа голову прямо.
7. Сидя неподвижно 5-6раз перевести взгляд с одного угла комнаты на другой поочерёдно.
8. Сидя неподвижно посмотреть вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 5 раз.
«Водная» гимнастика не только придаст вашему взгляду блеск и свежесть, но и значительно улучшит зрение.
Одну салфетку смочить горячей водой, в другую завернуть кусочек льда. Плотно прижать горячий компресс на 2 мин. плотно зажмурив глаза, затем сразу же приложить на 1 мин. салфетку со льдом. Повторить 5 раз, после чего промокнуть веки сухой салфеткой.
Удалить отёчность помогут компрессы и примочки, например, заваренные и охлаждённые пакетики аптечной ромашки или чайной заварки, наложенные на глаза на 10-15 минут. Положительный результат принесут кружки свежего огурца или сырого картофеля. Перед тем, как воспользоваться этими средствами, на область вокруг глаз необходимо нанести любой жирный крем.
Иногда утренняя припухлость век связана с недостатком в организме витамина А. Введя в рацион большее количество петрушки, моркови и шпината, вы с успехом решите и эту проблему.
Для разглаживания мелких морщин и устранения тёмных кругов можно провести месячный курс контрастный травяных компрессов.
Для изготовления настоя 1 ч.л. сухих цветков ромашки аптечной, укропа или шалфея залить 100 гр. кипятка и настаивать в течение 10мин, после чего процедить и разделить на 2 половины. Одна часть будет использоваться в горячем виде, другая – в холодном. Для достижения большего эффекта процедуры необходимо проводить через день за 10 минут до сна.
Снять с усталых глаз воспаление поможет настой из цветов ромашки и липы. Для этого надо заварить 1 ст.л. смеси цветов 200 гр. кипятка и настаивать в течение 15 мин.
Залог красоты и здоровья глаз заключён так же в правильном питании. Очень полезно употреблять продукты, укрепляющие их сетчатку, — морковь, чернику, зелень, рыбу.
Придерживаясь данных рекомендации, вы на долгие годы не только сохраните здоровье и красоту глаз, но и убережёте лицо от лишних морщин.
