Недавно ученые определили наиболее оптимальный для похудения возраст, в котором вы с легкостью сможете избавиться от лишних сантиметров и быстрее достигнуть результата.
Самый идеальный возраст для представительниц очаровательного пола, чтобы сесть на диетное питание составляет тридцать два года. В ходе проведенных исследований было определенно, что именно в это время женщинам намного проще и легче придерживаться диетных принципов. Мужчинам же стоит задуматься о своей фигуре чуть раньше — в тридцать один год.
Испытуемые поделились, что тридцать для них стал переломным жизненным моментом, в котором они пожелали бы дольше остаться молодыми, прекрасными, сильными и красивыми. А вот после тридцати шести многих уже не беспокоит внешняя красота, и возрастные признаки, как говорится, начинают проявляться «на лицо».
Если придерживаться диетного питания после двадцати лет, то результаты сохранятся ненадолго или вовсе будет срыв с диеты. Это объясняется некоторым легкомыслием и веселым беззаботным нравом молодых людей.
Любопытный факт, многие женщины признались, что самое легкое похудение было после рождения деток, а мужчины признались, что в супружеской жизни сидеть на диете намного проще, поскольку снижаются шансы выпить или съесть что-то лишнее.