Вход / Регистрация

Чтобы использовать все функции сайта в полном объеме, нужно зарегистрироваться или войти под своим логином и паролем.

Самое интересное

Сейчас обсуждают

Как научиться говорить «нет»

Тематика: Калейдоскоп | Обсуждаем: психология, безотказность
Как научиться говорить «нет»Безотказность – не самое лучшее качество. И от него стоило бы избавиться. Для начала, давайте разберемся, почему отказать вы не можете?

Боязнь сказать твердое «нет» черта неуверенных в себе людей, которым, чаще всего не везло с друзьями с самого детства. В детстве вы готовы были сделать что угодно, лишь для того, чтобы вас «любили» и дружили с вами: делились конфеткой, соглашались отдать свою новую линейку или позволяли списать. Теперь, когда вы выросли, запросы и просьбы ваших друзей, привыкших к безотказности с вашей стороны, становятся все наглее и масштабнее.

Ваших, постоянно просящих помощи, услуги или одолжения друзей, следует разделить на две категории: действительно хорошие друзья, которые привыкли к вашей безотказности и искренне полагают, что вас это не утруждает и тех, кто как пиявка, буквально к вам присосался.

Отказать «пиявкам» намного легче, чем друзьям, которых вы сами разбаловали. Все что вам требуется сделать – это сказать пару раз твердо и непоколебимо «нет», а их обиды просто игнорировать. С истинными друзьями сложнее. Нельзя их просто ошарашить, сказав, что теперь вы решили стать жестче и практичнее. На самом деле, вы стали хитрее, но говорить об этом никому не нужно.

Воспользуйтесь услугами «сарафанного радио». Расскажите кому-то из ваших друзей за чашечкой чая или чего покрепче, о том, что вас замучил воображаемый коллега со своими просьбами. Информация о том, что вам надоело то, что вы постоянно становитесь жертвой попрошайничества, разлетится быстро.

Начинайте просить сами, для начала о мелочах. Ведь за столько лет у вас накопилось так много должников! Займите немного денег или попросите об ответной услуге, ваши друзья должны понять, что они вам оказывается «должны», и осознают, что теперь им придется с вами рассчитываться. Человек, который осознает, что уже кому-то должен, побоится увеличивать свой долг обязательств.

И третий совет. Избегайте фраз: «не за что», «обращайся», «легко», «в любое время», «всегда рада помочь», «мне было совсем не трудно». Нет, нет и нет. Вам было трудно, и вы потратили свое личное время.

Самое главное: не принимайте благодарность в виде шоколадок, конфет и прочего. Так вы сами говорите людям, сколько стоит ваша услуга – они будут чувствовать, что ничего вам не должны. Подумайте, соизмеримы ли были ваши трудозатраты и эта шоколадка? Ваше время стоит дороже, оно бесценно.

© Автор: Наташа Чашко - neinteresno.net, фото favore.pl.


Добавил тему GHOSt_KillER, 26 июля в 10:00.

 

Информация

Для того чтобы оставить отзыв о статье Информация, нужно зарегистрироваться или войти на сайт.