Вход / Регистрация

Чтобы использовать все функции сайта в полном объеме, нужно зарегистрироваться или войти под своим логином и паролем.

Самое интересное

Сейчас обсуждают

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера

Тематика: Красота и здоровье | Обсуждаем: упражнение, тренажер, ссср, талия, живот, мышцы, похудение, идея
Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера


Представляю вашему вниманию самые эффективные для похудения советские тренажеры. Поэтому спешите дочитать статью и залезть на бабушкин чердак, в поисках описанных спортивных снарядов.

Гимнастический ролик

Идеальный тренажер для тех, кто желает обрести красивый подтянутый рельефный пресс. Однако упражнения достаточно сложны и напряжены, зато потрясающий результат не заставит себя долго ждать. Как выполнять упражнения: стоя на четвереньках, возьмите ролик руками, упритесь в него, и катите сначала вперед, затем соберитесь также назад. Первое время упражнения будет даваться нелегко и сложно, зато заменит массу сложных физических комплексов.

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера
Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера


Диск здоровья или Грация

Раньше диск имелся в каждом доме, достаточно прост в использовании, занимал мало место (помещался под любым диваном или кроватью) и был невероятно эффективным. С его помощью вы можете быстро похудеть в животе, сделать талию подтянутее стройнее и тоньше, а также придать красивую форму косым мышцам живота. Для этого нужно встать на диск и интенсивно поворачиваться. Кстати, диск может стать прекрасной разминкой для последующих комплексов или и вовсе заменить, утомительные упражнения на пресс, живот и талию. Хотя в некоторых руководствах уверяют, что диск заменяет целый тренажерный агрегат.

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера
Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера


Обруч

Прекрасный тренажер для формировании грациозной стройной фигуры. Он бесподобно прогревает и разбивает жировую ткань. Вы можете использовать не металлический советский обруч, а яркий многофункциональный современный хула хуп. Буквально за две недели регулярных занятий вы сумеете похудеть в талии как минимум на два сантиметра.

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера


Скакалка

На сегодняшний день данным агрегатом забавляются лишь дети, а взрослые незаслуженно игнорируют его. А ведь прыжки со скакалкой эффективно сжигают калории, укрепляют мышечные ткани, избавляют от целлюлита и жировых объемов, а также благотворно влияют на сосудистую сердечную систему. Если ежедневно прыгать от пяти до двадцати минут (с короткими перерывами) на скакалке, то вы навсегда забудете об излишних объемах и будете наслаждаться подтянутым стройным крепким и красивым телом.

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера


Эспандер
Конечно, фигуру он не подтянет, зато укрепит мышечные ткани предплечья и поможет развить мелкую моторику. Рекомендуется спортсменам, бодибилдерам, а также тем, кому необходим мощный сильный захват.

Топ-5 Самых эффективных для похудения советских тренажера

Добавил тему VictoriaTian, 7 апреля в 19:53.

 

Информация

Для того чтобы оставить отзыв о статье Информация, нужно зарегистрироваться или войти на сайт.